我不胖，但是肚子大，有时候还不舒服
2018-08-12 4人回答
性别：女年龄：40岁
健康咨询描述：我不胖，但是肚子大，有时候还不舒服，胀。我是坐着工作的时间比较多，，怎么才能去掉大肚腩
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满意答案
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- 王辉 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
40岁的女性处于中年期，长期伏案坐着工作，肯定不利于腹部肌肉的锻炼，所以容易引起大肚男，也叫啤酒肚将军肚，有这样体型的人，对身体健康不好，容易合并心脑血管疾病。仰卧起坐可以锻炼腹部肌肉，游泳也是不错的选择。关键是要长期坚持锻炼才能有效。
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2018-08-12 06:53
其他答案 (3)
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- 崔杰 主管护师
- 辽宁省健康产业集团本钢总医院
病情分析：
您好，根据您的描述，肚子大是会影响身体健康的，建议少吃油腻高热量食物的食物，多吃新鲜绿叶蔬菜和水果，每天坚持适量的户外运动，就是管住嘴，买开腿。
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2018-08-12 06:48
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- 张雪莲 主治医师
- 辽宁省健康产业集团本钢总医院
病情分析：
你好，你说描述的症状，提出的问题，可以每天做腹部按摩，可以做减肚子的腹部操，或者是做呼啦圈，跳绳，游泳，都可以减掉腹部的肌肉。
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2018-08-12 06:49
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- 许祥竹 副主任护师
- 咨询：12467人
病情分析：
你好，这位朋友针对你的问题回答如下。根据描述，建议和中医调理，使用中国灸的的艾针灸贴以下穴位。阳池穴，三焦舒穴，血海穴，天枢穴，每天一次六天一个疗程，有很好的效果
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2018-08-12 06:51
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