在家总是害怕，上楼有时候也害怕

病情分析：
你好，很高兴能为你服务，从你描述来看，你这个情况应该是心理压力引起的焦虑症，恐惧症

指导意见：
一般来说，这个情况应该是跟你心理压力大，或者心阳不足引起，所以还是需要自身心理调节，辅助心理咨询，中药调理会有很好的效果

病情分析：
您好，从您描述的症状分析来看。无论做什么事情，心里都感觉很害怕，有恐惧症。

指导意见：
建议您平时多与家人沟通交流。尽量避免一个人独处。多与朋友同学一起参加一些集体活动。