打篮球时候跳下来把脚踝崴了
2018-08-12 1人回答
性别：男年龄：31岁
健康咨询描述：打篮球时候跳下来把脚踝崴了，现在外脚踝突出部分用手力按压有疼痛感，走路轻微疼痛但下楼梯时候稍微严重一点，跑步太用力也疼，已经4周，自己感觉筋或韧带有问题
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
根据你的描述，考虑韧带拉伤，建议去进一步检查明确诊断，如果是韧带拉伤。指导意见：已经4周了，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收.在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。
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2022-12-30 14:07
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