便秘多年。三四天便一次

指导意见：
便秘是顽固性疾病，考虑饮食不规律或不注意饮食上火引起的。需要吃粗纤维食物，香蕉、苹果、火龙果、橙子可以润肠通便缓解便秘。可以做腹部按摩，促进肠道运动，减少便秘。

指导意见：
便秘患者在日常生活中应注意遵循以下饮食原则：

1、宜多吃含膳食纤维丰富的食品，如各种新鲜蔬菜、水果、、笋类，以增加食物残渣。2、平时应多喝开水，有助于大便的软化。3、适当吃一些有润肠通便作用的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油等。4、在烹调菜肴时可适当多放上些食油，如豆油、菜油、麻油、花生油等。5、适当进食一些含B族维生素的食物，如豆类、粗粮、甘薯、马铃薯等，以促进肠道的蠕动。6、忌食烈酒、浓茶、咖啡、韭菜、蒜、辣椒等刺激性食物，少吃荤腥、厚味的食物。

病情分析：
根据你的描述的情况，考虑应该是便秘引起的症状。可以口服四磨汤。

指导意见：
建议你可以用药的同时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水，多运动。

病情分析：
你好，便秘原因较多，应该积极查找病因有利于治疗改善。

指导意见：
一定要多喝水，多吃富含粗纤维的食物，多按摩腹部促进胃肠蠕动，补充益生菌调理。