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备孕期间，男女双方应该多补充什么物质

2018-08-12 3人回答

性别：女年龄：25岁

健康咨询描述：备孕期间，男女双方应该多补充什么物质？更有利于受孕？

满意答案

病情分析：
你好，根据您的描述，这种情况备孕期间放松心态，调理好饮食。

指导意见：
你好，备孕期间，别吃心情舒畅，调理好饮食及作息，多吃点水果蔬菜，别吃辛辣刺激、油腻的食物，避免熬夜及劳累。

投诉 2018-08-12 11:03

其他答案 (2)

病情分析：
备孕期间清淡饮食，多吃水果蔬菜，不喝酒，不抽烟，多做运动。女方也是这样，还要口服叶酸，预防神经管畸形。保持良好的心情也很重要。

投诉 2018-08-12 11:09

病情分析：
你好，备孕期间，夫妻双方戒烟戒酒，保持心情舒畅，增加营养，多吃优质蛋白含量高的食物，如蛋类，奶类，瘦肉类，多吃新鲜蔬菜和水果，女方要补充叶酸。

投诉 2018-08-12 11:09

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