对自己的要求很高，想要每件事都做完美

病情分析：
您好，这种情况考虑是由强迫症导致的，您是个完美主义者，什么事情都要求自己做到最好，不要太在意别人的眼光和想法，多到户外去运动放松心情，保持心情愉快，避免精神紧张，避免过度劳累，注意休息均衡饮食。

病情分析：
您好，考虑您是完美主义倾向，而出现的一些心理，情绪上的困惑，但并不能说有心理问题。

建议不要给自己贴标签，要放松心情，可以试着转移注意力，多去做一些能让自己高兴的事，培养兴趣爱好，有利于你放松心情，也利于增强自信。另外，可以采用合理情绪疗法，认识到每个人都是一个独立的个体，都有自己思考问题和为人处世方式，不要过于强求自己，让所有的人都满意，那是不现实的。只要自己做好，无愧于心就好了。

病情分析：
您好，我们每一个人应该对自己有一定的标准和追求，那么，出现你所描述的这些情况，要看具体是针对什么事件，是在什么情况下自己有这样的心理状态，如果是好高骛远，超乎自己能力的，那么这些就应该要审视一下自己的内心。

病情分析：
根据您的描述，对自已有高要求是好的，但是要保持心态平和，避免因追求过高的目标而让自己有较重的心理压力和负担，避免情绪紧张。如果目标没有达成，也不要过于沮丧。保持良好的心态。如果感觉有较重的心理压力，建议应及时前往正规医院精神心理科就诊，明确具体病情，并积极给予相应的心理治疗。