2018-08-12 3人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:请问经常呢扎马步会影响骨骼导致阻碍长高吗?
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病情分析:
你好,扎马步要正确的锻炼方法是不会伤膝盖的,也不会影响身体长高。建议注意身体,不要熬夜,适当的运动,多吃有营养的食物,可以补充钙剂,身体才可以更好的生长。
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病情分析:
扎马步不会影响长高,正常情况下,您应该饮食均衡鱼肉蛋奶蔬菜水果都要吃,另外坚持适度的体育锻炼,如打篮球游泳,这类运动有助于长高。
病情分析:
你好,增高需要科学增高,首先建议去有资质的医院查查骨龄,看骨骺线闭合没有。如果没闭合,可以在医生指导下用生长激素。平时多进食优质蛋白食物,多运动,跳高,打篮球都可以。与扎马步关系不大。