平时就觉得记忆力下降

病情分析：
初步估计你的情况属于阳虚阴盛气血亏虚导致的记忆力减退等症状

指导意见：
建议你最好及时去中医院把脉辨证论治喝点中药调理身体提高免疫力养成良好的生活习惯，多吃核桃和黑色的食物。

病情分析：
你说的这种情况有可能是肾虚导致的，肾虚不能营养组织，出现的记忆力不好。

指导意见：
平时注意休息，作息规律，多进行肾俞穴的艾灸调理，使用熟地黄补骨脂益智仁远志进行调理。