医生，我饭后刷了一次牙

病情分析：
你说的这种情况一般是你刷牙不彻底，你后边的牙不刷细菌繁殖就高了。

指导意见：
你好！根据你的描述你的这种情况是刷牙不彻底，建议你最好在饭后3分钟刷牙，一日三餐三次，一次三分钟，各个部位要刷到。

病情分析：
18速男性，饭后刷牙两次，关于口腔卫生习惯，建议到口腔内科进行详细咨询。

指导意见：
根据您描述的情况，提倡饭后刷牙，且每天刷牙三次每次3-5分钟，刷牙次数过少或不到位，会导致口腔状况不良容易患龋以及造成口腔内的菌群失调易溃疡；刷牙次数过于频繁也会造成菌群的失衡以及对牙体硬组织的损伤，所以适当即可。口腔内本身就是多菌群共生的环境，如菌群平衡则无异常。

病情分析：
你好，很高兴为你解答！根据你所叙述的情况。平时做事情也这么纠结吗？

指导意见：
不知道你为什么刷两次牙，刷完牙之后没有服用任何食物，只是喝了点水就不会有什么问题，所以就不要担心了，不要做什么事情这么纠结。