我也是一位腰间盘突出带骨质增生的患者

病情分析：
你好，根据你提供的信息看。腰椎间盘突出简单有效的方法就是平卧床，硬板床3个月。但是目前只有很少的人能坚持。此外，腰部理疗热敷，腰围保护。口服布洛芬镇痛及甲钴胺营养神经治疗。如果持续不缓解则不排除手术治疗的可能。

病情分析：
你好，根据你的情况可知腰椎间盘突出，骨刺增生，针灸理疗也可以。

指导意见：
建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受凉，不要久坐久站，睡个硬板床，在腰部垫个小抱枕，双下肢直腿抬高运动，带个护腰带，可以继续理疗，希望能帮助你。