我八月五日晚上是第一次来月经

病情分析：
你所叙述的这种情况，女性在月经期间要注意休息，注意保暖，避免受凉及劳累，在月经期间不要做过剧烈的运动。出现不适等情况时，也可以向教官说明情况，避免过度运动。

病情分析：
你好！你现在是青春期少女，由于卵巢发育不全，卵巢功能不稳定，激素水平也不稳定，月经有可能不规律是正常的，月经期间不要剧烈运动，学校里的军训应该不会很大强度吧。

病情分析：
你好，据你的情况描述分析，经期如果运动太激烈或者疲劳，容易引起经量增多或者不适症状。

指导意见：
所以建议月经期要注意休息和饮食，不要吃冷饮辛辣食物，同时也要注意外阴清洁，保暖腹部。