中老年了骨头不好缺钙吃什么保健品好

病情分析：
你好，根据你的描述，缺钙会造成老年骨头疏松，容易出现损伤。

指导意见：
建议这种情况，除了药物的补充钙剂之外，还需要饮食上多喝奶制品，贝壳类的食物，特别是小虾米

病情分析：
您好，根据您说的情况，随着年龄的增长，骨骼的慢慢退化，老年人会出现缺钙、骨质疏松等的症状。

指导意见：
目前，检查明确指出有缺钙的表现，医生开的钙尔奇是非常对症的，积极补充对症治疗即可。至于您说的保健品疗效不确切，临床医生一般是不会推荐的。

病情分析：
你好，如果是缺钙的话，需要对症吃上补钙的药物维生素d是促进钙吸收的

指导意见：
建议您根据医嘱对症吃上补钙的药物和维生素d，平时多吃含钙高的食物，年纪大的人很容易缺钙或者是骨质疏松，需要注意

病情分析：
导致缺钙的原因则可能和原来生育和哺乳时钙质大量缺乏，以及女性进入更年期之后有一定的关系，所以您需要遵从医院医生的医嘱执行，采用前面所说的钙尔奇和维生素d等药物进行补钙治疗