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我是一个13岁的女生

2018-08-13 3人回答

性别：女年龄：13岁

健康咨询描述：您好，我是一个13岁的女生，我身高160厘米，体重却100多斤，比我妈妈还重，腿也比她还粗，因此她总是嫌弃我胖和腿粗。所以我想问一下您我应该怎么做才能达到80或90斤，并且腿也没有那么粗，谢谢。

满意答案

病情分析：
你好:根据你提供的身高和体重，应该在正常范围之内的，不需要减肥的。平时应该合理饮食控制，控制每天饮食总量（适当偏小），营养搭配均衡，食物多样化，别偏食，避免过度节食引起的营养不良，加强运动锻炼，健康快乐成长！你13岁青少年处于生长发育期，一定要合理膳食，保证合理营养需求。

投诉 2018-08-13 11:42

其他答案 (2)

病情分析：
你好，根据你描述这种情况来说，是需要进行平时的体育锻炼以及自身的调节的，建议平时养成良好的生活习惯，可以适当的做一些体育运动。

投诉 2018-08-13 21:22

病情分析：
你好，很高兴为你服务，你的症状和体征是要减肥，可以运动配合的。

指导意见：
根据你的这些描述和这些症状和体征建议用轻利平口服配合运动来减肥，就不会反弹的，轻利平是益生菌无副作用，效果显著的。祝您健康。

投诉 2018-08-13 11:35

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