有腰椎盘突出几年了，有时压迫腿部神经

指导意见：
你好，腰椎间盘突出，首先是防止进一步的损伤，比如不能弯腰抬重物，不能长期的坐立。其次要加强腰背部肌肉锻炼，比如俯卧于床上，抬高下肢或者头部，交替进行，每组15个，每轮3组；另外可以采用针灸和理疗，改善局部血液循环，促进恢复。目前还出现了肌肉的僵硬，建议你适度的活动下肢，促进下肢的血液循环，看看症状是否改善。另外，建议你口服一点甲钴胺，进行营养神经治疗。

病情分析：
你好，你最好行腰椎磁共振检查，观察其突出情况，如果下肢有感觉异常，肌肉萎缩的话就建议手术治疗！！！！！！！！！！！！！！！！！

病情分析：
你好，根据上述情况考虑腰椎间盘突出，最好的方法就是针刀松解

指导意见：
你最好到医院拍一个腰椎，正侧位片加骨盆，然后可以通过片子针刀松解治疗才能恢复减轻压迫