前一天晚上睡得不怎么好

病情分析：
你好，根据你提供的病史描述及年龄，这种情况考虑可能是美尼尔氏综合症导致的。建议你可以先口服倍他司汀，甲钴胺及银杏叶片。晕的厉害可以加苯海拉明。平时多注意休息，避免过度疲劳及长时间熬夜。

病情分析：
你的情况估计是失眠，睡眠时间不足导致的，失眠常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起。

指导意见：
出现这种情况首先生活规律，减轻压力，不要过度的紧张，睡觉前喝杯热牛奶，建议服用梦安舒，有很好催眠，改善睡眠治疗的作用。