紧致阴道的方法有吗

病情分析：
你好，这种情况跟你平时有过频的性生活有关系，导致的盆底肌松弛导致的。

指导意见：
你好，建议你需要注意卫生，避免做剧烈运动，可以做一下提肛运动就可以改善。

病情分析：
你好：阴道松弛可以常吃富含维生素的食物例如维生素E对于阴道抗衰有重要作用，含维生素E多的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。目前市场上出现一些外用缩阴产品旗曼，其原理是将药物放置在阴道内部，修复弹性纤维，造成阴道组织的收缩，特别是见效快、不易反弹。