本人家族遗传性脱发，今年开始脱发突然严重起来

病情分析：
你好，根据以上描述，家族遗传性脱发，今天开始脱发突然严重起来。突然脱发的原因很多如精神信压力导致的内分泌失调。物理性和化学性的脱发如长期接触放社员，长期玩儿电脑手机看电视。还有身体极品如身体受病毒高热对毛母细胞有所商议字了毛母细胞正常的分裂导致脱发。另外过度飞胖虽然不是严格的身体疾病大也是导致毛母细胞，堵塞导致营养不良脱发。

指导意见：
建议。保持充足的睡眠，尽量做到每天睡眠不少于六个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食的营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜水果少吃油腻及含糖高的食品。避免染发及日光暴晒。