运动过量，小腿疼，怀疑是肌肉拉伤

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑是肌肉拉伤。建议先冷敷，48小时后热敷，口服活血止痛药，观察一周左右看看再说，如果不见轻，建议来医院查查

病情分析：
根据你提供的资料分析肌肉拉伤当时要冷敷，休息，可以喷云南白药气雾剂。

指导意见：
第一，肌肉拉伤初期应立即进行冰敷或用自来水冲洗。受伤初期的六小时以内，冷敷都可以有效缓解肿胀，减轻疼痛和痉挛，同时还可提高血液黏稠度，减少体内血液向受伤部位的流动量。第二，进行适度包扎，注意要松紧适度，过紧会造成血液不通，过松则会没有效果，且根据实际情况在两天内拆除。第三，适当抬高受伤部位，防止充血以及体液渗出。第四，后期可采用热敷进行治疗。第五，后期可对受伤部位进行按摩，但初期切忌按摩。第六，避免做重复致伤的动作