两天两夜睡不着觉，之前没有过这样

指导意见：
你好，你应该是睡觉前玩手机了，尤其是躺在床上玩手机，会严重影响睡眠的，避免玩手机，按时睡觉，躺在床上静静闭目养神，慢慢就睡着了，如果长期失眠就不会是精神饱满，所以尽量注意调节

指导意见：
你好，你两天两夜睡不着觉，之前没有过这样，精神饱满，无不适，你是出现了亢奋的状态，你是有一些躁狂的症状，建议你最好在家人的陪同下马上去当地的精神卫生中心精神科看医生，医生会根据你的检查的结果进行治疗的。

指导意见：
你好，不清楚你遇到什么让你如此兴奋的事情，你目前处于一个躁狂的状态，建议去马上在家人的陪同下去当地的精神卫生中心精神科看医生，医生会根据你的情况诊治的。