弱精的人吃什么精子质量好？

病情分析：
环境辐射引起就改变远离辐射，如是精索静脉曲张就做精索曲张静脉高位结扎术，平时多吃绿色食物干果，富含锌硒食物多吃牛羊肉及贝类食物，口服生精片五子衍宗丸等药物治疗效果更好。

病情分析：
你好，一般导致弱精症的原因有附睾、输精管、精囊和前列腺等的急慢性炎症，精索静脉曲张，免疫及内分泌因素染色体异常等引起的。建议去正规医院具体检查，明确引起弱精症的具体原因，遵医嘱对症治疗，建议营养均衡，保持良好情绪，多运动，戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物。

病情分析：
弱精就是精子活力差。建议平时饮食多补锌补硒，治疗效果比较明显，补锌宜多食大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、海产品等食物。同时建议配合蛋白锌硒咀嚼片，提高精子活力和质量，帮助科学改善弱精。