我怎么现在就得颈椎病了

指导意见：
你好，可能由于长期低头伏案学习，工作，颈肩部着凉，劳损等导致，多见于办公室工作人员，建议工作之余，打球，跑步，健身等有氧运动，用自主活动的热量来减轻疼痛及不适症状。

病情分析：
你好！颈椎病是指因颈椎退行性变引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄，刺激、压迫颈部脊髓、神经根，并引起相应临床症状的疾病。1、保持正确的姿势。养成良好的坐姿习惯并适时改变头部竖立形态，睡觉时枕头的高度与硬度合适,避免颈椎病的发病率。　　2、注意保暖。防止剧烈的活动扭伤或者拉伤颈椎，时刻注意颈椎保暖，不要让颈椎直接处于电扇、凉水、空调等低温条件下。3、劳逸结合，适当休息。颈椎长期固定在一个方位，会影响颈椎供血不足，要适当增加工间休息，利用休息和活动时间增强全身的血液循环,消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。可以口服天麻丸，祖师麻治疗手麻木的药物。

病情分析：
根据你说的情况，考虑是颈性颈椎病。早起以保守治疗为主，注意休息，注意保护颈部，避免长时间低头工作劳动。可以配合理疗治疗，平时做做颈椎保健操。

病情分析：
你好，对于颈椎病可采用牵引、针灸、理疗等方式治疗。平时一定要保证良好的坐姿,避免长期保持一个姿势工作，注意颈部的保暖，避免过度劳累。