为什么会因为一点点小事就紧张
2018-08-14 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：为什么会因为一点点小事就紧张，一点点小事就放在心上。。有时睡觉，手指尖也会颤抖！！
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
你的心里有些紧张的情绪，所以会因为一点小事就紧张发抖。首先自己要把紧张的心态放松下来，可以遇到事情的时候停顿两三秒钟，做几次深呼吸，缓解一下情绪。晚上睡觉以前一小时可以喝杯热牛奶，用热水泡脚泡手。舒缓一下紧张的神经。
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2022-09-28 08:54
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