精子质量低什么原因？精子质量低吃什么好？

病情分析：
你好！根据你以上的描述，想知道影响精子质量的原因。

指导意见：
影响精子质量的原因有，年龄因素、吸烟喝酒、阴囊局部温度的影响、化妆品的影响等。平时注意营养，少吃深加工食品和熏制油炸食品。作息规律不熬夜，适量运动，保持心情舒畅。

病情分析：
导致男性精子质量差的原因主要是有：殖器官炎症：如果是得了附睾炎、精囊炎以及前列腺炎等等，都会导致精浆变异，影响其正常的酸碱度、供氧量以及营养代谢等等，这样的环境不利于精子的活动和生存。或者精索静脉曲张的情况，建议到正规医院做个详细的检查看看，另外备孕中的男性饮食注意营养搭配，蛋白锌硒咀嚼片可以帮助改善精子质量。