想确认一下自己有没有患上抑郁症

病情分析：
您好，在您这个年纪阶段，是情绪和生理最不稳定的时期，那么您所说的自己伤害自己的行为，那具体做了哪些方面的举动？当然，这肯定是要引起12分的关注，因为抑郁症越早治疗越好恢复。

病情分析：
你好，你的症状表现考虑是出现了抑郁的倾向，但是如果要诊断为抑郁症的话，需要根据你的临床表现、病史以及做心理测评结果综合起来判定，建议您做一下心理测评（可以做《症状自评量表-SCL90》），综合你的情况来自我判定一下是否出现了抑郁症。

病情分析：
你好，根据你提供的情况，有郁闷也就是情绪低落，高兴不起来，还有自伤行为，如果还有精力不足，自卑，睡眠差，饮食减退等，要考虑抑郁症，即使目前情况也要考虑是抑郁状态。

指导意见：
建议，1、自行进行心理调整。放松心情，少思虑;进行适当体育运动，进行有氧活动;多与人交流，少独处;培养多方面爱好及兴趣，如听听轻音乐等;要有积极的追求和信仰，使自身不空虚，不自私，就会少焦虑，少抑郁;调整不良生活习惯，早睡早起。2、如不能调整，可求治与正规心理专科。