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感觉长不高，身高比同龄人差许多

2018-08-14 3人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：感觉长不高，身高比同龄人差许多，但最近有长高现象。感觉自己还有机会长高，心里满高兴的。你能给我些建议？

满意答案

: 刘英 主任医师; 牡丹江市妇幼保健院

病情分析：
你好，根据你描述的情况，女17岁，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响，建议你到正规三甲医院儿科做一骨骺线X光片检查，看一下骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨胳己经定型，基本在不能增高，建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于你的身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打蓝球，排球，足球，跳绳，跳高，摸高，引体向上，仰卧起坐等运动，平时要多吃富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，尖果，牛肉，动物肝脏，海产品，虾等，坚持锻炼和饮食调理都有助于你身体长高。

投诉 2018-08-14 19:24