经期延时了差不多10天了

病情分析：
你好，根据您的描述，经期延长肯定是气血不足，血淤，平时注意避免受凉和劳累，忌食生冷的饮料和食物，注意腹部和腰部的保暖，平时要加强营养增强体育锻炼，提高自身的免疫力

病情分析：
你好！偶尔的月经推迟，没有关系，你不要紧张了，注意防寒保暖，生活规律，忌食辛辣刺激性的食物，避免激烈的运动，保持个人卫生。

病情分析：
一般这种情况还是月经不调的问题所造成的这种表现，也就是说目前这种情况可以根据具体情况去判断，然后改善一下月经的情况去调节症状。

病情分析：
根据你提供的资料分析推迟10天，来大姨妈腰痛，这些都是正常现象，不用担心的。

指导意见：
有的女性就会每次大姨娘推迟，还有就是伴有肚子疼或者腰痛。如果不放心可以去医院看看。