2018-08-14 5人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:现在体重100斤左右,每天站着上班一次性要站四五个小时休息半个小时在站三四个小时,每天上班前会吃虾肉速冻水饺跟绿豆粥,然后下午休息的时候会吃一片全麦面包猕猴桃苹果橘子,晚上不吃东西,偶尔回来会吃个冰淇淋,一礼拜吃一次冰淇淋,这样会瘦吗
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病情分析:
根据您的描述,作出如下回复,晚上不吃东西的话能起到减肥的功效,但要坚持,而且如果以后你坚持不住,晚上吃东西就会反弹,冰淇淋得能量较高,建议减肥期间尽量少吃。
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病情分析:
你好,标准体重等于身高减105,如果想控制体重,并不是什么都不能吃,而是要限制每天的总热量,尽量不要吃高热量的东西,比如甜食和油炸的食物,多增加运动量。
病情分析:
你好,根据您的病情描述,您只是控制饮食来减肥,建议您多做一些运动饭后半小时以后进行运动,对于您的减肥会更有效果,希望我的回答对你有所帮助
病情分析:
您好,晚餐不吃是可以有所改善的。但是在减肥的过程中还是建议要规律饮食,合理饮食,毕竟你现在的身体还在发育。祝您生活愉快。
病情分析:
你说的这种会不会有体重的下降,这个是没有办法判断的。因为每个人的体质是不一样的,进食一样的食物,有人会体重增加,有人会体重减轻。过度的节食,尽是一些刺激性的食物,对身体是没有好处的,所以建议你规律作息和饮食。