那个早上什么时候起来跑步比较好
2018-08-15 2人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：那个早上什么时候起来跑步比较好？。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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满意答案
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- 谢美 主任护师
- 淮安市妇幼保健院
病情分析：
你好，很高兴回答您的问题，您是问早晨什么时间适合跑步？要根据个体情况，如果您能保证休息充足，早晨一般在六点钟左右跑步比较好，平时要注意休息，注意饮食。
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2018-08-15 08:50
其他答案 (1)
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- 韩冬梅 护师
- 咨询：11531人
病情分析：
你好，通过您的描述，你是说早晨什么时间跑步最好？这个一般是在五点到七点以后吧
指导意见：
哦，建议你也没有，就是说太标准的，然后你睡醒了，睡好了，然后起来跑步就可以
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2018-08-15 08:43
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