经常便秘喝什么东西治便秘

病情分析：
你好，可以喝普洱茶，便秘要多吃水果蔬菜，平时注意排便习惯和生活习惯的问题。一定要禁辛辣食物，养成定时大便习惯，养成每天早晨蹲厕所的习惯。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，便秘考虑可以适当服用一些益生菌进行调理。

指导意见：
平时注意避免久坐，适当活动，多吃一些新鲜的水果蔬菜及粗纤维的食物，养成定时排便的习惯，必要时服用益生菌进行调理。

病情分析：
你好很高兴为您解答，经常便秘是因为肠蠕动过慢，肛门括约肌过紧！

指导意见：
对于经常便秘的人建议调整饮食，增加水果，蔬菜的摄入，以粗梁为主食，可以晨起空腹饮用一杯蜂蜜水！

病情分析：
你好，这个普洱茶可以喝，但是其缓解便秘的作用并不明显。缓解便秘可以通过服用乳果糖口服液或使用开塞露纳肛刺激排便，这样不会形成依赖。

指导意见：
引起便秘的原因很多，其中主要是不良生活习惯导致，如蔬菜水果进食较少、为了控制体重进食较少、饮水少、缺乏运动，没有养成规律排便的习惯等。建议你日常生活中多摄入新鲜蔬菜水果、饭后多散步，养成每天清晨无论有无便意均去厕所排便的习惯。
医生询问：
平时有无刻意节食？蔬菜水果摄入量如何？