2018-08-15 1人回答
性别:男年龄:31岁
健康咨询描述:我失眠了好几年了,不知道是不是肾亏引起的,晚上睡两三个钟就醒了,而且丁丁也立不起来了,是不是我以前撸的太厉害了。,有时整晚难入睡。希望医生能帮忙解答一下谢谢。
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病情分析:
你好,根据你所描述的,失眠考虑和自身的内在情绪过多,植物神经功能紊乱都是有关系的。建议这种情况下你需要注意,多进行运动锻炼,释放情绪,改善睡眠,可以口服,酸枣仁口服液,安神补脑液之类的助眠,睡前可以听一下轻音乐或者是听听《催眠的花园》,做自我的放松处理。