腰累，10天前搬大理石第二天起床腰就累
2018-08-15 3人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：腰累，10天前搬大理石第二天起床腰就累，擦药酒就舒服，坐一会又觉得累，特别开车，超过20公里特别累，第一次试过这样，请问怎样处理呢？能恢复以前那样吗？要多久能恢复？看过医生说腰肌劳损，谢谢细心解答
满意答案
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- 印兆明 主治医师
- 咨询：8053人
病情分析：
你好，你这个明显就是腰肌劳损所造成的，这个情况的治疗其实很简单，多进行腰背部肌肉的锻炼，可以进行中医推拿，按摩针灸。局部一定要保暖，不要受凉，晚上睡觉的床软硬合适偏硬一点。局部可以涂抹扶他
其他答案 (2)
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- 梁天舒 主治医师
- 佳木斯大学附属口腔医院
病情分析：
你好，根据你提供的病情。应该是椎小关节功能紊乱所致建议你先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛平时应该避免出现疼痛的姿势。
多久可以恢复呢？
两周左右就可以恢复的。
这属于急性的吧？
是的，可以做一做热敷治疗
在做热敷，两天了，做完觉得舒服，但是坐久还是会累，这是什么情况
很有可能是腰间盘突出所致
问过医生说腰肌劳损啊
腰肌劳损做热敷就可以。
哦哦，热敷多久能恢复呢？
热敷两周左右就可以
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- 李玲 副主任护师
- 山东国欣颐养集团滕南医院
病情分析：
你好，通过你的描述，你目前的症状很有可能是腰肌劳损，建议你注意休息，必要时带腰围，保护腰部，日常生活当中不要过于超负荷的劳动，很有可能造成急性腰有腰扭伤或者是劳损，平时一定要加强营养，加强补钙。一般休息一到两周，根据自己身体情况再适当的活动。
没有扭伤，只是累，怎么恢复？
你好，如果你只是累的话，那就是休息，也可以局部按摩理疗加速代谢，促进局部的血液循环。
哦哦，谢谢医生，这个问题不粗吧？
不用客气，平时都是我们日常中遇到的一些小问题，及时发现及时解决。
嗯，谢谢啦
不客气，祝身体健康，工作顺利。
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