男性怎样瘦胸
2018-08-15 3人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：医生您好，我是一名学生，平时运动量也不少，也没少跑步打篮球的，但是我的胸部就是很肥大，弄的同学们老是喜欢拿我的胸部开玩笑，我很苦恼，想找方法瘦胸。
请问，男人应该怎么样做才能起到瘦胸的效果？
想得到怎样的帮助：男性怎样瘦胸
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满意答案
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- 李越胜 主任医师
- 咨询：9390人
病情分析：
根据你的病情叙述胸部很大，18岁，男生的确实挺尴尬的，这种情况最好能够到，普通外科进行检查，必要时要做手术治疗，也许还有其他的方法
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2018-08-15 14:51
其他答案 (2)
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- 王伟清 副主任护师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
1.早上进行适度的有氧运动,搭配瘦胸营养早餐在早上进行适度的有氧运动,如晨跑...
2.每天坚持跑步、锻炼胳膊跑步能锻炼到身体80%的肌肉,每次坚持跑40分钟...
3.练习哑铃弯举哑铃弯举利于肌肉向长线条、流线型发展,让男性胸部不再肉肉感...
4.每天做仰卧起坐每天做仰卧起坐,用引体向上锻炼背部,可以增加背部的宽度...
5.做俯卧撑每天睡前都坚持做50个俯卧撑,男生
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2018-08-15 15:19
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- zsdoc86070744s2 其他
- 咨询：200人
病情分析：
您好，控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。要加强体育锻炼，每天做几组俯卧撑，多做几组有氧运动，每天举哑铃几组，要坚持不要放弃，长期下去就会有效果。希望我的回答对您能有所帮助，祝降。
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2018-08-15 11:48
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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