三天前扭到脚，痛了几分钟后

病情分析：
你好，脚扭伤了，其实就是韧带损伤，韧带损伤以后慢慢愈合是需要时间的，一般是一个月，这这段时间里如果平时活动多了，有可能会继续肿痛的。可以日常生活，但是不可以远行的。可以每天晚上都局部热敷一下或者泡泡脚，这样有利于韧带恢复的。

病情分析：
你好，脚受伤已经三天。当时没有什么异常感觉的话，应该是没有存在骨折。但也可能存在着，肌肉，韧带的损伤。您大运动量的活动，造成了肌肉损伤加重导致水肿。建议您，48小时内进行冷敷。休息的时候抬高患肢。口服活血化瘀，即止疼药物。祝您健康。

病情分析：
您好，根据您的描述，之前受过伤没有休息好，这次大量运动导致损伤加重，因此最好休息1-2周，冰敷1-2天，之后逐渐改为热敷，戴一个护踝，口服西乐葆和威力坦对症治疗。

病情分析：
建议不要再活动了，不去医院不太现实。除非您想耽误治疗。建议尽早去医院检查下，哪怕是打电话让120接您。

指导意见：
建议不要再活动了，不去医院不太现实。除非您想耽误治疗。建议尽早去医院检查下，哪怕是打电话让120接您。