对皮肤好，应该吃点维生素b2是吗

病情分析：
你好，如果仅仅是想保养一下的话，可以吃点维c，维e以及复合维生素b。这种维生素，一般吃药片就可以了，没必要吃什么天然维生素。成分都是一样的，但是价格却相差非常多。

病情分析：
你好，根据你的描述，想了解是用维生素B2还是维生素C效果好。

指导意见：
正常情况这两种维生素对皮肤都没有太大的改善。日常可以吃含胶原蛋白多的食物。会对皮肤骨骼有帮助。

病情分析：
分析，维生素可以分为脂溶性和水溶性维生素，是人体必须的维量元素。

指导意见：
建议，水溶性维生素平时注意多吃蔬菜水果类的就可以，按时休息，不要熬夜，没有特殊情况不用额外补充。

病情分析：
你好！很高兴为你解答问题！是药三分毒！不要为了皮胜好，把身体搞坏了。

指导意见：
建议你年纪还小，注意防晒，多喝水，多吃疏菜水果，少吃辛辣刺激的东西，平时可用点太品牌的补水产品就行了