牛皮癣要如何提高自己的睡眠治疗

病情分析：
银屑病是一个于免疫遗传等相关因素有关的皮肤病。临床上出现免疫力低下的情况是容易复发。

指导意见：
睡眠不好的确可以诱发免疫力低下，从而诱发银屑病的发作。平时不要在床上做与睡眠无关的事情。睡眠之前不要做一些特别兴奋的事情。每天不管睡的好还是坏都按时睡觉，按时起床。

病情分析：
睡眠不好，多是由于机体的痰热扰心及气血不足所致的心神失养引起的，和牛皮癣引起的免疫性失调倒是也有一定的关系。牛皮癣，可以继续的使用西药进行治疗，对于失眠，可以去找个专业中医大夫具体的给您辨证论治的调理下，平时要多注意清淡饮食，少吃辛辣激发食物。避免过度的劳累。祝您早日康复。