2018-08-15 3人回答
性别:男年龄:8岁
健康咨询描述:每天餐胃口好,速长胖,怎么办,身高13.1体重35.6.这样算很胖,该怎么减肥,他很少运动
满意答案
病情分析:
你的8岁,胃口好长得畔,身高131厘米,体重35.6。想减肥。
指导意见:
你的比较小,多吃新鲜水果蔬菜,少吃肉类食物。控制饮食量,可以跳绳和跑步来运动。
其他答案 (2)
病情分析:
我们说对于孩子来讲,如果长得太快太胖,也是需要适度减肥的,不然以后糖尿病高血压的风险也会很高,首先来说还是需要控制饮食,各种垃圾食品,油腻的食品,各种零食,能量高的食品都是不能吃的,另外肯定要增加运动量,比如说快走或者慢跑,如果让孩子慢跑10到20分钟,也可以起到减肥的效果。
病情分析:
你好,根据你的描述孩子身高131公分,35.6公斤,应该是比较胖的。
指导意见:
建议,首先注意改变孩子的饮食结构,不要吃肥腻及油炸食品,不吃甜食零食,不喝饮料,定量吃,减少碳水化合物的摄入,营养均衡,每次吃饭七八成饱,第二,制定运动锻炼计划,比如:跑步,家长应该带孩子一起运动,增加孩子的依从性。二者结合,才可以减肥控制体重。