失眠发作不分时节?失眠发作不分时节

病情分析：
如果您出现失眠的症状，我建议您先找一找引起失眠的原因，因为失眠一般不分时节的，精神压力大，植物神经功能紊乱或者是身体不舒服，都可能会影响到睡眠，要针对诱发的原因及时的进行调整。

病情分析：
是的，失眠是不分季节的，什么季节都会失眠。如果失眠，建议要养成好习惯，形成规律的作息时间，生物钟要稳定；睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝浓茶、咖啡和酒，可喝一杯牛奶助睡眠；可用莲子和百合各100克，熬成粥睡前服用；可服用谷维素和维生素，帮助调节神经，促进睡眠；可服用刺五加片儿或酸枣仁片儿；如果严重了就要到神经类专科医院去就诊接受治疗。

病情分析：
你好，根据你所说的情况，首先失眠不会分时节，也不会分年龄段，平时需要有一个乐观的心态，失眠跟一个人的日常生活习惯和心里都有一定的关系，希望我的回答对你有所帮助。

病情分析：
你好，失眠发作，一般情况下是不分时间的，但是有一些也会有时节导致的一个失眠症状，比如有一些在春秋交替之时，或者是由于气温等各种影响所导致的间歇性失眠。