2018-08-15 2人回答
性别:女年龄:45岁
健康咨询描述:高考考生失眠的危害有哪些?高考考生失眠的危害有哪些
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病情分析:
高考考生考前失眠,会加剧对考试的焦虑。通常是一种考前焦虑症的表现,失眠严重的话会影响学习的效率甚至高考考试的发挥。所以考生考前失眠要积极调整。最好去见心理咨询师,接受心理疏导,缓解焦虑情绪。
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病情分析:
你好,很高兴为你解答,上面描述的情况是高考考生失眠,考生失眠以后他就很紧张,焦虑,同时失眠,以后休息不好,影响第二天的听课效果,失眠会导致记忆力下降,注意力不集中,影响学习效果,并且容易情绪激动,建议你们尽快调整,适当的用一些药物控制再加上心理调节,要放松心态,适当的参加1些户外活动,劳逸结合。