脂溢性脱发可以天天洗头吗多久洗一次合适

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，脂溢性脱发最好不要天天洗头。

指导意见：
建议应多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果。不要熬夜。

病情分析：
你好，脂溢性脱发表现为头皮痒，头屑多，油脂分泌旺盛等。不建议天天洗头，可以一周两次到三次。喜欢温度最好在40度左右。洗发后不要用，吹风机吹干，让它自然干。熬夜引起的脱发，改变睡眠习惯，保证充足的睡眠，可以慢慢改变脱发的症状。

指导意见：
建议：可以外用2%米诺地尔溶液，每次一毫升，每日两次。放松心态，提高睡眠质量。烫发、染发间隔时间，至少3到6个月。选用对头皮和头发没有刺激性的天然洗发剂。经常进行深呼吸散步，保持良好的心态，放松焦虑心情。