青少年如何戒掉手淫，说实际的

病情分析：
你好，根据您的描述，长期频繁的手淫对身体健康影响很大，应该及时戒掉。

指导意见：
你现在正是青春期发育的重要阶段，养成良好的生活习惯，戒掉手淫。保持生殖器的健康和卫生。

病情分析：
你好，根据你的描述，长期频繁的手淫对身体健康影响门的应该及时戒掉。

指导意见：
建议你戒掉手淫这种不良的生活习惯，保持生殖器的健康和卫生。多运动多锻炼，提高身体免疫力。