头晕失眠与生活习惯息息相关

病情分析：
头晕失眠比较常见的原因可能是与心事过重，劳累紧张，压力大都有一定关系。颈椎病或者是血压异常，也可能会引起头晕或者是失眠的症状，建议需要先进行检查，平时不能熬夜，一定要保证作息时间规律。

病情分析：
你好，长期失眠，一定让你非常的困扰，失眠的原因，有很多，最常见的就是精神压力太大，引起所以建议你多参加体育锻炼，平时保持良好的心态，也可以采用中药的方法进行调理，比如说服用柏子养生丸

指导意见：
失眠，睡眠质量不佳，确实和生活规律及其相关，有的时候生活不规律，睡得很晚，起得很晚，也会影响到晚上的睡眠质量，要注意放松，平时做做运动，养成良好的生活习惯，早睡早起。

病情分析：
您好，在您这个年龄阶段，出现头昏失眠的话有，可能会有多方面的因素，当然生活习惯这是一个最起码的标准。人体的生物钟一旦被打乱，那么身体的整个运行系统都会出现问题。