梦见自己射精醒来射了一堆然后脑袋就不舒服心跳跳的很
2018-08-16 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：梦见自己射精醒来射了一堆然后脑袋就不舒服心跳跳的很快之前就有过这种情况每一次都会带来后遗症似得的脑袋跟绷着似得持续几个月今天又这样了马上快开学了我该怎么办？
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- 王贻娜 二级心理咨询师
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病情分析：
你好，你试着用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹收起，呼气时，缓慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同时，全身心放松下来，保持深呼吸，想象着你脑袋不舒服，心跳跳得很快，脑袋紧绷的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……？
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2018-08-16 15:49
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