奥利司他听说对减肥效果明显无需控制饮食
2018-08-16 2人回答
性别：女年龄：54岁
健康咨询描述：奥利司他听说对减肥效果明显无需控制饮食，我急于求购
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满意答案
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- 韩昕健 主治医师
- 山东国欣颐养集团枣庄中心医院
病情分析：
你好，你的身高和体重各是多少？尽量还是要通过饮食控制和运动锻炼来减轻体重，减肥药只能作为一种辅助，尽量不要走捷径，平时不要吃高热量的东西，多增加有氧运动，消耗热量。
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2018-08-16 15:59
其他答案 (1)
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- 杨效忠 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
你好，很高兴为您服务，根据你的描述，目前想减肥，建议您最好不要服用任何减肥产品，因为都是有副作用的。建议你最好健康减肥。注意以下几点：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。3、每天坚持锻炼，可进行长跑，跳绳等锻炼。祝你早日康复
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2018-08-16 16:17
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