生完小孩一年多了，阴道松弛还没有恢复

病情分析：
你好！这种情况做盆底肌肉训练，平时自己有时间时可做提肛肌收缩。有的二甲以上妇幼保健院或者综合医院的康复科有这种理疗仪器。可以去当地咨询一下。

病情分析：
你好，根据你上面所描述的情况，建议你去正规医院就诊，检查一下。可以去正规整形机构做阴道紧缩术。或者做一些功能锻炼。

指导意见：
注意腹部保暖，避免受凉，清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，多进食富含维生素的果蔬。规律作息时间，避免熬夜。

病情分析：
女性因为生小孩过程损伤阴道损平滑肌后、阴道收缩无力，造成阴道松弛。

指导意见：
平常要多做收阴运动，积极锻炼身体，可以很快康复的。灰复不了可以做阴道紧缩术.

病情分析：
您好，您可以选择做运动来调节，像提肛运动，在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉，屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。或者是收缩运动。如果这些运动不能有效改善的话，建议您进行紧缩手术治疗。