因此高中生失眠最好采取心理调试

病情分析：
失眠的原因考虑和心理因素紧张焦虑，学习压力过大都会诱发长期失眠情况，应该进行放松一些心情，可以选择到心理咨询科进行详细的心理疏导，多注意些休息。

病情分析：
对于高中的学生，有失眠的话，同样需要去，医院就医，让医生看一下。找到引起失眠的原因，才能够对症治疗。高中生学习压力大，所以一定要缓解紧张，焦虑，压力大的情绪。必要时，是需要吃助眠的药的。

病情分析：
你好！考虑你出现失眠，主要是与平时的学习和精神压力大有关系，这些都会导致出现入睡困难，也会引起夜间睡眠质量不好。你平时要多一些户外活动，锻炼身体，增强身体体质，养成良好的生活习惯，同时还要放松心情，睡前可以听听音乐，另外可以用一些安神的药物，比如安神补脑液和复方枣仁胶囊等。