男人吃什么可以增加精子数量

病情分析：
你好，根据你的描述如果打算怀孕，要提前3个月进行准备。饮食上主要是多吃高蛋白食物，提高身体素质，提高精子质量。

指导意见：
建议平时可以多吃鱼类，鸡蛋，豆制品，新鲜蔬菜，少吃油腻辛辣食物，戒烟酒半年，加强体育锻炼。

病情分析：
你好，很高兴为你解答。你可以吃金匮肾气丸或者是生精丸，不要担心。

指导意见：
你好，根据你的病情分析。你吃牡蛎，胡桃肉，板栗等等。多吃蔬菜，多吃高蛋白的食物。

病情分析：
问题分析： 你好，豆类、鱼类、蛋类、动物肾脏、芝麻花生、海参大虾等都会增加精子数量、提高精子质量。在合理饮食的同时，要保持心情舒畅、生活规律、加强锻炼，有利于身心健康和提高精子质量。
意见建议：你好，少精光靠食疗是无法解决根本问题的，建议到专业医院明确诊断引起少精的原因，再进行针对性的治疗，祝你们好孕！