酒龄超过10年，平均明天饮酒量在300ml左右

病情分析：
您好，根据您的提问，您的这种情况，大量饮酒，主要引起胰腺炎和酒精性肝炎，您没有腹痛的症状，所以排除胰腺炎，应该是肝细胞受损所引起的，治疗建议首先，戒酒，再服用一些保肝降酶的药。但建议你最好到正规医院进行系统性检查，后再进行治疗。

病情分析：
您好，根据您所说的现状，考虑您有酒精依赖症了，其实这也是一种精神因素的依赖，目前您已经喝酒伤肝肾，耗伤心脾。到了必须戒酒的阶段。当然这需要毅力和过程，只要您有信心就没有做不成的事。

指导意见：
建议您，首先自己制定制定个目标，循序渐进，逐步减少饮酒次数数量，这样就会避免突然停酒引起的不适。其次到专门的戒酒中心强制戒酒。相信您会成功的。