白斑治不好心情也郁闷这日子怎么过

病情分析：
你好，心理调试很重要，首先要保持舒畅的心情。然后在饮食上要注意不要吃辛辣刺激性的食物。多吃蔬菜，禁烟酒

指导意见：
你好，心理调结很重要，首先要保持舒畅的心情。然后在饮食上要注意不要吃辛辣刺激性的食物。多吃蔬菜，禁烟酒

病情分析：
生活不如意有很多，我们免不了心灰意冷，情绪压抑等等。但是生活中依然充满了希望和，我们不能因为一时的失意就变得消沉，要养成开朗的心态，积极面对生活中的困难。假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急，忧郁的日子总会过去。