过去几年经常会间歇性（差不多周期一个月左右）头痛
2018-08-17 3人回答
性别：男年龄：31岁
健康咨询描述：过去几年经常会间歇性（差不多周期一个月左右）头痛，那种随着脉搏跳动节奏的疼痛，严重时头痛的睡不着觉，大多时间是吃六经头痛片后有所缓解。两周前出现了头晕的感觉，总感觉自己大脑不是特别清醒，倒没有很强的痛感，就是很晕，头昏脑涨的感觉。吃六经头痛片也没再有效果，每天哈欠连天，睡眠时间充足质量良好情况下还是每天早上感觉就像睡不醒一样。想问下具体是什么原因。工作压力稍微大一些，但自己感觉抗压能力还可以，不至于因为工作压力大让自己有烦躁郁闷的感觉。
满意答案
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- 卢海 医师
- 咨询：3655人
病情分析：
你好，考虑你有神经衰弱的表现。建议:一：坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二：调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三：睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四：养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；五：改善环境，减少刺激：改善生活和工作环境，减少紧张刺激。六：要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，有张有弛，必要时可减轻学习或工作量.待疾病缓解后，再恢复原来的学习和工作。七：睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,八：规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,九：注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理
其他答案 (2)
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- 王贻娜 二级心理咨询师
- 咨询：3662人
病情分析：
你好，建议你去医院做个血常规，脑CT，遵医嘱进补。然后试着用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹收起，呼气时，缓慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同时，全身心放松下来，保持深呼吸，想象着你头疼头晕的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……？
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- 林炳艳 二级心理咨询师
- 咨询：22665人
指导意见：
可能是工作上的压力过大，精神过度紧张，长期睡眠不足引起的间歇性投痛，如果不放心，建议你到医院做个脑部的CT检查，排除器质性病变引起的头痛，根据检查结果对症治疗。在生活中，希望你正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养，经常参加一些户外运动，注意劳逸结合。每天保持愉快心情，保证充沛的体力，积极的配合治疗，早日恢复健康。
有什么办法可以缓解头痛
相信我们大家都出现过头痛的情况，引发
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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- 毫无帮助
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- 非法内容
- 违反医学常识