头昏昏昏沉沉，没精神

病情分析：
根据你描述的情况看，你这种情况，有可能是身体处于亚健康状态造成的，所以建议你去医院的健康查体中心就医，做个全面的健康查体。以便根据情况来对症治疗，作为你自己要养成良好的休息睡眠规律，注意饮食均衡。适当的体育锻炼。

指导意见：
你当前的精神状态是与你近期的身体状况有关，当前情况下，你需要作息规律，保证充足的休息和睡眠时间，自觉加强身体体质方面的锻炼，多参加户外活动，保持乐观的精神状态，养成良好的生活起居习惯，会有所好转的。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，你上面描述的是整天昏昏沉沉，没精神，浑身酸痛，没力气，你个情况，我认为你可能是生物钟紊乱了，建议你养成良好的生活习惯，积极锻炼身体，按时睡觉，按时起床，早起锻炼身体，能提升人体的阳气，一整天都很精神的，锻炼身体，可以增强体质提高免疫力，可以释放负面情绪，减少压力。